Athlete Core & Upper Body
Där vi tränar på de centrala delarna av kroppens fysik
Vad vi erbjuder
Vad vi erbjuder
Detta gruppträningskoncept leds av våra erfarna instruktörer där fokus är på den centrala fysiken. Bålen är kärnan till en stark & hållbar fotbollskropp. Här kommer vi att träna överkroppens hållning samt bygga vidare på grunden och bålens samband mellan de olika kroppsdelarna.
Oavsett hur många tillfällen du väljer att köpa så kan du nyttja alla dessa tillfällen fritt mellan våra olika Athlete-koncept. Du kan alltså boka snabbhetsträning en vecka och sedan Core & Upper Body en annan. Du väljer mellan de olika koncepten.
Pris:
- 20 tillfällen – 2190kr
- 10 tillfällen – 1290kr
- 5 tillfällen – 690kr
- 3 tillfällen – 490kr
- 1 tillfälle – 199kr
FAQ
- Vad ska man ha för skor när man tränar på Skills Academy?
Inomhusskor för fotboll är bäst men det går även bra med gymnastikskor för inomhusbruk. Fotbollsskor med dubbar är inte optimalt då det i vår anläggning inte ger det bästa greppet eller djupet i konstgräset.
- Vad ska man träna i för kläder och behöver man benskydd?
Inne hos oss på Skills Academy är det inomhustemperatur så bäst är t-shirt och shorts.
Har du glömt kläder kan du köpa i vår lilla butik där vi alltid har träningskläder av bästa kvalité till ett lågt pris.
Benskydd behövs inte när du tränar hos oss.- Ska man ha med vattenflaska?
Det är alltid en bra idé att fylla på vätskenivåerna så ta med flaska, vi fyller den gärna åt dig i vår reception.
Om man har glömt sin flaska så kan man köpa en av våra fina Skills-flaskor, alternativt så får du ett glas vatten av vår vänliga personal i receptionen.- Vilken tid bör man vara på plats för träning hos Skills Academy?
Det är alltid bra att vara på plats i god tid, då hinner du byta om, knyta skorna och fylla din vattenflaska.
10 minuter före ditt pass börjar blir din studio ledig och du kan själv gå in och värma upp med en boll till din instruktör startar ert pass.
Passet är 50 minuter och efter passet kommer du och din instruktör ha ca 10 minuter på er att prata om hur träningen gick, vad du kan fortsätta träna på och eller boka nästa pass.- Hur ser Skills Academys avbokningsregler ut?
Tillåtet antal aktiva bokningar: 10 st.
Tillåtet antal dagar att boka i förskott: 100 dagar.
Du kan avboka din speltid fram till 72 timmar innan start. Därefter debiteras full avgift.
Kalas och Läger: Avbokning kan ske utan kostnad fram till 7 dagar innan kalas/kursstart. Därefter debiteras full avgift.
Covid 19
Ombokning med anledning av Covid 19 kan ske till annat tillfälle vid uppvisande av positivt provsvar från spelaren själv eller någon inom samma familj.
Som användare av bokningssystemet ansvarar du för att dina användaruppgifter är riktiga. Det är viktigt att din e-postadress är riktig och fungerande då bokningssystemet använder sig av den.
Hos Skills Academy spelar vi alltid med inomhusskor.