Lagträning TOCA är det perfekta komplementet för ditt hela ditt lag.
Laget delas in i grupper för att öka intensitet och inlärning genom att våra tränare har färre spelare att jobba med och också då kan lämna individuell feedback till alla spelare under träningens gång.

Välj själva hur ni vill nyttja träningen, om det är enstaka tillfällen eller längre upplägg med löpande kontakt med våra tränare.

Fysträning blir allt viktigare i dagens fotboll.
Och med fysträning innebär det inte att lyfta så tungt som möjligt utan det handlar om att kunna ge sig själva bästa förutsättningar i match och på träning.

Rörlighet, koordination, styrka, spänst etc. Vi ser till helheten.
Boka in hela ditt lag, prislista finns att ladda ner här ovan.

Det går alldeles utmärkt att kombinera TOCA lagträning & fysträning.
Den totala tiden är då 1 timma och 50 minuter med ca 10 minuters paus mellan passen. Välj själv om ni vill träna fys eller TOCA först, vi rekommenderar att man tränar TOCA först.

Boka en kick off eller avslutning hos oss!
Bryt av träningsvardagen med roliga fotbollsutmaningar. Total tid är 2h och ni kan även lägga till om ni vill boka mat & dryck samt tillgång till ett av kalas/konferensrummen på centret.

Har du en mindre grupp i ditt lag som vill träna extra? Sätt upp en egen ambitionsgrupp hos oss. Välj dag och tid som är stående varje vecka och låt spelarna anmäla sig på egen hand. Pris för detta är 149kr/spelare och tillfälle. 4 spelare/studio, max 8 spelare och 2 studios.

Vill du testa dina spelares egenskaper för att kunna följa och hjälpa dom vidare i sin fortsatta utveckling? Då är Screening det perfekta valet. Vi mäter utifrån vårat 360-perspektiv vilket bl.a innebär att vi plockar ut data på fotbollsspecifika egenskaper, fys, sprint, spänst etc.

Boka en screening för ditt lag nu och få ut index på alla spelare som ni kan använda i spelarens utbildningsplan.

Mental träning är något som alltid har varit eftersatt. Det vill vi ändra på. Boka en första träff med Raheb för att hjälpa spelarna att tackla framtida med och motgångar på ett enklare sätt.

Vi kommer jobba hårt för att kunna erbjuda flertalet föreläsningar löpande, just nu erbjuder vi kostföreläsning.

Kosten är viktig har man alltid sagt men vet man verkligen vad det innebär? Och hur individuellt styrd är en bra kost?

Det här medlemskapet vänder sig till lag från 8 år och uppåt där man insett att det är viktigt att komplementera den vardagliga träningsmiljön med att mäta progression och inser nyttan av att få in extern mentorskap i tränarskapet för att planera träningen. Upplägget bygger på ett års engagemang där Skills bidrar med kompetens och kunskap för att utveckla ert lag över tid med träningsupplägg, övningar och screeningar (fast tränare/mentor från Skills). Priserna är baserade på maximalt 20 spelare i truppen.

-10 träningar som leds av Skills tränare
-Direkt kontakt via mail/telefon med en av våra tränare
som blir mentor
-Träningsplanering varje månad
-Teoretiska kurser
-Träningsprogram både inom fys och fotboll
-Total pris: 21.588 kr/år eller 1439 kr/spelare vid 15 spelare i laget

Detta koncept kan också kan också anpassas beroende på önskemål. Prata med din kontaktperson på Skills för mer information om priser, etc.
*Inkluderar resekostnader inom Stor-Stockholm.