Fotbollspsykologisk Rådgivning

Fotbollspsykologi är en väldigt viktig bricka för att maximera din fotbollsutveckling. På Skills Academy jobbar vi med screening och rådgivning både individuellt och i grupp inom fotbollspsykologi.

Skills Fotbollspsykologi

Skills Fotbollspsykologi

Vill du bli bättre på att hantera motgångar och bättre förberedd inför kommande utmaningar? I fotbollspsykologisk rådgivning börjar vi med att göra en screening för att komma fram till vad du behöver jobba mer med. I fotbollspsykologisk rådgivning kommer du bland annat få verktyg att:

  • Skapa hälsosamma rutiner
  • Hantera negativa tankar
  • Sätta upp konkreta mentala och idrottsliga mål
  • Bli mentalt tuffare och förbereda dig inför kommande utmaningar
  • Hantera prestationsångest
  • Förändra ditt beteende på planen
  • Hantera ditt självförtroende och självkänsla
  • Rikta fokus mot det som är viktigt just nu
  • Använda all kunskap även utanför fotbollsplanen
  • Analys
    Vi gör en screening för att ta reda på var spelare befinner sig mentalt. Vad upplever hen som svårt och jobbigt, samt vad inom idrotten känns bra?
  • Dina beteenden
    Vi tittar på dina beteenden i fotbollen samt reflekterar kring vad dessa beteenden kan leda till.
  • Motgångar – Situationer
    Vi tittar närmare på vilka hinder du upplever, men också hur tankar och känslor kan påverka hinderna. Du identifierar specifika situationer och vi diskuterar strategier för att utmana dessa.
  • Självbild och Självkänsla
    Utifrån steg 4 går vi in på din bild av dig själv. Hur ser du på dig själv som människa, som spelare och din förmåga?
  • Fokus
    Utifrån steg 5 pratar vi samt övar på att rikta fokus.
  • Prestation, ångest och balans
    Vi pratar om prestation och ångestkänslor. Hur agerar vi vid olika känslor, vilka är utmaningarna? samt hur hittar vi en balans mellan
  • Planering
    Vi backar bandet, går igenom det vi hittills gjort och planerar hur vi kan fortsätta utvecklas.
Boka Fotbollspsykologisk Screening
Boka Fotbollspsykologi för 6 veckor
Du kan boka antingen individuellt eller för ditt lag

    Vilket typ av rådgivning önskar du?
    Godkänner ni att deltagarna i denna träning fotograferas vid deltagande i Skills Academy verksamhet och att bilderna sparas digitalt och kan komma att publiceras på Skills Academys webbplats www.skillsacademy.se eller användas i annat informationsmaterial som rör Skills Academy..
    JaNej
    Meddelande