SKILLS SNABBHETSTRÄNING

Vill du bli en snabbare fotbollsspelare?
Vill du bli mer explosiv & snabb? Vi kör nu igång gruppträning där allt fokus handlar om att bli snabbare med hjälp av vår träning med erfarna instruktörer. Är du redo att svettas i 10 veckor för att lyfta din snabbhet och fotboll till nästa nivå? Då är detta rätt träning för dig som vänder sig till alla ungdomar från 7 år och uppåt.

Träningen består av löpteknik, med fokus på acceleration och deceleration (fartminskning), samt plyometri. Vi kommer även träna reaktion och rumsuppfattning utifrån en yttre visuell stimuli (Blazepod). I de yngre åldrarna kommer vi främst att utveckla motorik och koordination, medan de äldre spelarna även kommer att utveckla sin explosivitet.

Vi tränar varje lördag och 10 veckor framåt från 15 oktober med två grupper:

10:00-11:00 +7 år
11:00-12:00 +12 år

Vid frågor om innehållet – kontakta Tomas Ek, ansvarig för Skills Fitness
tomas@skillsacademy.se eller telefon 073 981 34 36.

Pris:
129 kr per pass (1290 kr för 10 veckor).